一、前言
從耶利米27章，神要以色列人聽祂的話負軛，就得平安。
思想馬太福音11章，耶穌說當負主的軛，就必得享安息。
馬太福音11:28-30
28凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。
29我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。
30因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。

［馬太福音11章的三個重點］
1.耶穌當時所處的環境
(1)耶穌去各城傳道教訓人
(2)遭施洗約翰的質疑
(3)被世代輕忽、被世人毀謗、被各城棄絕
馬太福音11:20耶穌在諸城中行了許多異能，那些城的人終不悔改…
例：哥拉汛、伯賽大、迦百農等城。

2.耶穌安息的榜樣

3.耶穌呼召人來得安息
耶穌是為了愛世人、拯救世人而來，耶穌知道人人都活在勞苦重擔中。
祂多麼盼望人能從勞苦重擔中得釋放、得自由！
你我有哪些勞苦重擔？
1.世局動盪的重擔
2.生活的重擔－養兒育女、讀書、工作、感情、人際關係…
3.罪的重擔
4.服事的重擔
耶穌完全了解我們，祂看到我們活得太辛苦了，卻不知脫離勞苦重擔是有方法的，所以祂大聲呼籲「Come to me！」「到我這裡來吧！勞苦重擔的人」

二、得安息的途徑
1.要「來」到主前[圖]
來到主耶穌前，就可以得安息。「安息」：休息、放心、放鬆、使停止、使休息、使依靠、被支撐、使之支撐在。
耶穌給人安息，耶穌是我們的安息，耶穌帶給我們世界上沒有的平安、安全感，耶穌是我們的拯救者。
以賽亞書53:4他誠然擔當我們的憂患，背負我們的痛苦；
詩篇81:6神說：我使你的肩得脫重擔，你的手放下筐子。
耶穌不僅擔當你我的罪，還擔當一切重擔。(太11:28) [圖]

2.要負主的軛
馬太福音11:29-30
29我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。
30因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。
什麼是「負主的軛」？人生會背負兩種軛：
一是負自己的軛－就是按自己的心意選擇背負的軛。
一是負主的軛－就是按神的心意選擇背負的軛。
若是按自己心意負軛，自己要負責；若按神心意負軛，神負責。
人的一生都在負軛，像牛負著軛犁田，辛苦地耕種。[圖]
非常重要，最重要的是，你選擇背負什麼軛？選擇對了，有神的保護遮蓋、施恩賜福！[圖] (太11:30)

中東一帶地方，常用大小牛同負一軛的方式，來訓練小牛負軛。[圖]
在這種情況下，重量全在大牛身上，小牛不過是學大牛的樣子，跟著大牛亦步亦趨地走。
● 我們若負主的軛，主就自己承擔了軛的重量，不叫我們覺得負主軛是艱難的。祂的恩典慈愛必隨著我們。
● 負主的軛，就是選擇凡事順服遵行主的旨意，接受主給我們一切的託付、事奉，與主同行、跟主同負一軛。
● 在選擇負主軛之後，是否也仍會有覺得不安息、不容易、不輕省的時刻呢？
● 如果我們曾因選擇錯誤而受苦，且現仍處在受苦之中，該怎麼辦呢？
(太11:28-30)

3.要學主的樣式
學主的樣式：學習主耶穌對待「軛」的態度。(太11:29)
耶穌說「我心裡柔和謙卑」，你們當學我的樣式。
我們從兩方面來學習主的柔和謙卑：
(1)耶穌在父神面前柔和謙卑
馬太福音11:25-26
25那時，耶穌說：父啊，天地的主，我感謝你！因為你將這些事向聰明通達人就藏起來，向嬰孩就顯出來。
26父啊，是的，因為你的美意本是如此。
約翰福音5:19耶穌對他們說：我實實在在的告訴你們，子憑著自己不能做什麼，惟有看見父所做的，子才能做；父所做的事，子也照樣做。
耶穌接受、順服父的一切安排！凡事體貼神的心意(太11:25b)，凡事感恩領受(約5:19)，這就是柔和謙卑！
約翰福音6:65耶穌又說：所以我對你們說過，若不是蒙我父的恩賜，沒有人能到我這裡來。
(2)耶穌在人的面前柔和謙卑
耶穌面對拒絕、譏諷、毀謗祂的人們，沒有以牙還牙，或放棄他們，反而心中充滿愛和憐憫，呼喚他們來得安息。
路加福音9:55-56[圖]
55耶穌轉身責備兩個門徒，說：你們的心如何，你們並不知道。
56人子來不是要滅人的性命，是要救人的性命。說著就往別的村莊去了。
「柔和謙卑」就是在神的面前，放下自己的喜好、感覺、選擇，尊神為大，選擇負主的軛，按神的心意而行。

三、結語[圖]
以賽亞書9:6b他名稱為奇妙策士、全能的神、永在的父、和平的君。
得安息的途徑(太11:28-30)：
1.要「來」到主前
2.要負「主」的軛
3.要學「主」柔和謙卑的樣式
這樣，你們心裡就必得享安息。